Há um caminho comprovado para você gerenciar seus pensamentos e emoções, sair da procrastinação e viver seus desejos de forma segura e confiante. Conheça mais sobre a terapia para a ansiedade e agende seu atendimento agora.
De um passo importante para tratar sua ansiedade
Minha maior missão é oferecer um tratamento eficaz, que resolva a sua condição e
promova uma vida saudável, mais leve e com menos ansiedade para que assim
consiga construir a realidade que deseja desfrutar.
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem dinâmica que desafia e transforma seus padrões de pensamento e comportamento, liberando seu potencial.
Compreendendo como seus pensamentos moldam suas emoções e ações, a TCC oferece as ferramentas necessárias para redesenhar sua mente e conquistar desafios emocionais.
É uma terapia com um propósito definido, orientada para resultados, permitindo que você assuma o controle de sua vida e alcance a realidade que deseja desfrutar.
A ansiedade é uma emoção natural, porém pode se tornar patológica quando prejudica e compromete suas atividades do cotidiano. O tratamento foca na diminuição do sofrimento e regulação da ansiedade para níveis normais, a partir de técnicas de enfrentamento, relaxamento, aumentando a autoconfiança e o senso de capacidade em resolver problemas. Trabalharemos também pensamentos, comportamentos que estão aumentando a ansiedade, desconstruindo crenças e regras limites que mantém a ansiedade, entre outras técnicas para remissão dos sintomas.
O tratamento da depressão utiliza de técnicas para ativar o comportamento, retomando atividades prazerosas e que tragam sensação de utilidade. Trabalharemos também na resolução de problemas. Outra parte do tratamento é nos pensamentos, emoções e comportamentos que estão desencadeando ou mantendo a depressão. Utilizaremos de técnicas e estratégias na transformação de crenças negativas (ideias que temos a respeito de nós, dos outros, da vida) para tornar a pessoa apta a manter seu cotidiano.
A terapia entra em cena no processo de emagrecimento direcionando-se às distorções cognitivas que podem distorcer a visão do próprio corpo e influenciar negativamente os comportamentos alimentares. Amplia o repertório comportamental e oferece ferramentas cruciais para lidar com as emoções desconfortáveis que, muitas vezes, são subestimadas no contexto do emagrecimento e auxilia na reestruturação de crenças disfuncionais arraigadas. Saber gerenciar os pensamentos, emoções e comportamentos é fundamental para um emagrecimento saudável e, sobretudo, sustentável.
Descubra como a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pode trazer transformações positivas para sua vida, ajudando a superar desafios e promovendo bem-estar duradouro.
Com a terapia você vai aprender habilidades e estratégias para se comportar de forma mais efetiva nas suas relações, como impor limites, a dizer não, a ter uma comunicação assertiva, entre outros. Com a regulação emocional, e questionamento da veracidade de seus pensamentos, você consegue ter comportamentos mais saudáveis.
As emoções são naturais e não são nossas inimigas, cada uma tem sua função. Na terapia você vai aprender a manejar as próprias emoções e sentimentos, sem ser dominada(o) por elas, conseguindo expressá-las e agir melhor diante delas, e tendo assim mais qualidade de vida.
Desenvolver a autoestima depende de um conjunto de fatores, são eles: o conceito que você tem de si mesmo, como você vê sua própria capacidade, a autoimagem (como você se vê no espelho), a sua habilidade de resolver problemas, e o quanto você valida a si mesmo e suas conquistas. Tudo isso é possível ser desenvolvido e trabalhado no processo terapêutico.
Amanda Pereira Silva2024-06-18Minha experiência com a Lorena foi extremamente positiva. Ela me ajudou a explorar minhas emoções e pensamentos de uma maneira que nunca tinha sentido. Lorena é uma ótima profissional.Anna Cunha2024-06-18Excelente trabalho. A Lorena tem me acompanhado já um tempo e vejo muito resultado em nossas sessões.Mariana Lacerda2024-06-17Lorena é maravilhosa! Super acolhedora e disponível.Ana Paula Moreira2024-06-17Excelente profissional, super competente.Gabriela Oliveira2024-06-17Profissional incrível! Tem muita empatia, é muito solicita, acolhedora, é compreensível e o fato de atender de forma online foi um diferencial maravilhoso pra mim, adoro a evolução que estamos tendo com minhas crises de ansiedade e muitas outras questões em que ela me ajudou a saber lidar…. Obrigada por tudo LorenaKarla Aguiar2024-06-17Profissional maravilhosa! Super competente! Ela me ajudou e continua me ajudando no processo de autoconhecimento! Todas as vezes que precisei me senti acolhida pela Lorena!Ariane Damasceno2024-06-17Uma experiência impar ser atendida pela Lorena, recomendo a todos os seus serviços. Profissional com escuta acolhedora/empática, fazendo-no sentir a vontade e nos conduzindo muito bem no caminho do autoconhecimento.Izabelle Vieira2024-06-17A melhor experiência que já tive com terapia até hoje. Gostei muito da metodologia de atendimento da Lorena!
Lorena Rosa |Psicóloga Clínica
Graduada em psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais – PUC Minas, com as seguintes formações:
• Especialização em Avaliação e Diagnóstico Psicológico pela PUC Minas
• Psicopatologia com Fernanda Landeiro
• Terapia Cognitiva com Fernanda Landeiro
• Terapia Cognitiva em Obesidade e Emagrecimento baseado no protocolo de Oxford com Fernanda Landeiro
• Formação em Terapia Comportamental Dialética – DBT, com Luciana Dias e Fernanda Landeiro
Trabalho com atendimento clínico a jovens e adultos em clínica particular. Os atendimentos ocorrem na modalidade online.
Um dos objetivos que me cativou como psicóloga e que me motiva cada vez mais a atuar nessa profissão, é ajudar pessoas a construírem vidas valiosas que se justifiquem viver.
Acredito que é possível construir uma vida que vale a pena ser vivida.
Os atendimentos são particulares, mas com direito a recibo para reembolso. Nessa
modalidade, você paga o valor da sessão ou pacote e com o recibo pede a
devolução do valor para o plano de saúde. Para saber o valor do reembolso, basta
entrar em contato com a central de atendimento do seu plano de saúde. O número
de sessões é ilimitado.
Para saber mais informações da consulta, incluindo valores, clique aqui.
